问患者提问

睡眠一直不好、易醒还经常做梦怎么办

我睡眠一直不好，且睡不深，一点动静就醒了，还经常做梦，怎么办呢?

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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