腕关节腱鞘炎怎么办？

您好，腱鞘炎是肌腱在腱鞘内反复摩擦导致的炎症反应。表现为疼痛，肌腱滑动不利。甚至有弹响。指导意见养成劳作后用温水洗手习惯，不宜用冷水，适时活动手并自行按摩。

可以外用中药{腱鞘炎痛'舒'贴}巩固调理效.果不错，但是还应该减少手上动作，改变受力方向，放松前臂肌肉，缓解肌腱紧张。

才能彻底治愈。