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早餐吃什么方便有营养?

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：一日三餐最重要是早餐,早餐搭配一定要营养均衡。我推荐你准备一袋切片面包,一个西红柿,一根黄瓜,几片火腿,沙拉,自己做一个简单的三明治,然后喝上一杯牛奶的，祝你健康！

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