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患者提问

柠檬泡醋能减肥吗

记得从大学毕业开始我就特别胖,在路上时常遭到路人的指指点点,之前吃了点减肥的产品,可是吃了后总是拉肚子,家人就不让我吃了,可是我还是想减肥,听说柠檬泡醋能减肥,想了解一下。
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议你不要用选用这种方法,因为这两种都是有较强刺激的酸味食物,可能会伤害食道以及消化道,所以要慎用。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

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