您好！根据您的描述，您出现了外伤的情况，建议前三天每天都要涂抹双氧水以及碘伏进行消毒，以免感染。针对现在的情况，建议您在消毒处理后最好用无菌纱布包扎一下，必要时口服消炎药预防感染。
平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。
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