干活出汗,晚上睡觉老爱出汗和翻身

问题分析：从你描述的情况来看，你夜间出现盗汗现象，这考虑是有肾阴虚的现象，一般是由于你长期工作劳累，或者是生活不规律，房事频繁等导致的。

意见建议：对于你的情况，可以服用些六味地黄丸或者是知柏地黄丸等药物来治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，还需要多休息，避免过度劳累。