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干龙眼肉适合什么时间吃

朋友送了些干龙眼肉给我，她说女性吃了很滋补，可以补气血，我一直没吃，不知道女性在生理期什么时间吃比较好？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

龙眼又称桂圆，营养丰富，是常见的滋补食材，可以益气补血，对妇女产后、病后调养或这体质虚弱有辅助疗效。女性平时食用干龙眼肉最后在月经后，有助于帮助恢复元气，经期或经前吃可能会增加经血量，建议少吃。

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