问题分析：可能是太着急了。减肥主要是少吃些，多运动，把脚扭了走路都有影响，需要先把脚伤养好。意见建议：治疗的话可以试试外敷膏药不过敏的话，还可以热水泡泡脚，一般伤筋动骨需要养100天。
减肥可以适度控制饮食。
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