问题分析：你好、常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理。
意见建议：正确的劳动姿势、注意劳动保护。物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、中药汽化、热疗等方法。
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