奶水不足怎样调理?

这很常见，我月子里也不足，很多人出了月子身体恢复一些了，心情也愉悦一些了奶水量就多了，当然最重要一定要坚持让宝宝吃母乳，他不愿意吃也要让他使劲吃，这样才能刺激母乳分泌。

另外你要多喝水，营养也要跟上，休息好，保持好心情。实在不行可以打听一下你们当地有没有中医催乳针灸的，效果也不错。