病情分析： 你好，从中医理论认为，你的情况考虑可能是脾胃虚弱，中焦虚寒。建议最好通过中药进行调理一下。可以吃一些如参苓白术丸，补中益气丸等。
饮食上可以吃一些如山药，苡仁，有健脾作用，不能吃生冷食物。祝您健康。
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