排大便很难，粘性大，如何方法？

病情分析： 你好，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

长时间便秘患者容易引起肛裂。意见建议：首先饮食上多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，忌吃辛辣刺激食物，多饮水；另外便秘严重可用温热盐水或中药坐浴，口服缓泻剂或使用开塞露，使大便松软、润滑，以利排便；

生活上要规律，保证充足睡眠，缓解压力，养成每天定时排便的习惯。如果病情迅速发展，建议正规医院肛肠科诊治。谢谢！