较严重车祸后吃什么补品好

少活动多休息减少受伤部位的活动按照中医来说应该贴膏药并用小夹板固定验方、秘方：1.取赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之。

本方适用于活血化瘀期。2.用猪骨头1000克，黄豆250克。加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。3.取猪脊骨1具，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克。

将猪脊骨洗净，共同加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。禁忌食品：1.忌盲目补充钙质2.忌多吃肉骨头3.忌偏食4.忌不消化之物5.忌少喝水6.忌过食白糖7.忌长期服三七片