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经常睡不着并且开始太阳穴疼是什么原因

最近两个月晚上经常很困但是睡不着早上有时候会醒不来好几次夜里睡不着到凌晨五点才睡闭着眼脑子里会想好多事强迫不想都不行并且今天开始太阳穴疼第一次

提问时间：2020-06-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的述说的情况分析来看应该是睡眠不足，缺乏休息所引发的症状,建议你到正规医疗机构就诊，先明确失眠的原因，再对症治疗。
平时应避免情绪紧，要放松心情，还要适度锻炼。

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