胡子发黄是缺什么微量元素？

你好，根据你描述的情况多考虑是由于缺锌导致的情况的。这个情况多考虑是由于平时的营养摄入不足或消耗过多引起的缺乏的情况的。

现在的情况是建议在医生的指导下服用硫酸锌口服液和维生素c片来做调节治疗为宜。同时注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免劳累，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，这样的话就是会逐渐恢复正常的。