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趴着睡觉历史十多年了~平躺怎么也睡不着~最近想改正

趴着睡觉历史十多年了~平躺怎么也睡不着~最近想改正毛病平躺睡觉~平躺根本睡不着状态维持10到20分钟开始上气不接下气~颈椎开始不舒服~这是哪里问题~

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你讲述的这种症状和情况，自己喜欢爬着睡觉十几年了，现在想改变这种姿势，平躺以后出现呼吸不通畅，考虑是不适应或者身体肥胖压迫肺和气管导致，平时应该慢慢习惯以后可以纠正这种姿势的。

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