有的女性在月经期间会出现心烦的症状，首先女性一定要放松心情，不要有压力，可以在月经期间的时候找一些有意义的事情来做，多想想开心的事情，尽量控制情绪。
另外女性在月经期间一定要注意饮食要用营养，多吃一些含蛋白质的食物，注意饮食不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物。
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