糖尿病和高血压可不可以吃藕

糖尿病和高血压可以吃藕。原因说明：藕的营养价值很好，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素，具有健脾开胃，补益气血，通便止泻，提高免疫力的作用，其血糖指数适中，适合糖尿病和高血压患者食用，且患者饮食方面要注意，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌食高脂肪油腻的食物。