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夜班喝脱脂奶粉可以减肥吗?什么时间喝好?

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般脱脂奶粉对于减肥是有一定帮助的，含的脂肪量稍微较少，如果夜班的人可以在晚上10点左右喝。不过对于减肥的人可以建议喝点蜂蜜柠檬水代替奶粉，毕竟蜂蜜柠檬水无论对于减肥和增强人体免疫力都是有帮助的，平时适合大众人体。

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