骨折患者可以吃些银耳、枸杞、牛奶、虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻等等都是较好对骨折有意义的食物，不宜吃的食物有花生和米醋。
在饮食上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。
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