在怀孕期间不能吃一些生冷，辛辣刺激性等食物的摄入，避免吃海鲜、火锅、烧烤等之类的，像山楂，桂圆这些也要避免摄入的，饮食方面要清淡，温和。
怀孕后睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
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