脂肪肝方延胡索

您好，您使用这种护肝茶是有一定效果的，可以服用。控制脂肪肝主要还是靠饮食和日常生活来调节，比如调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

另外，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

控制体重，不能过量饮酒，祝您早日降！