问题分析：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况意思就是考虑是骨质的退行性变（可以理解为骨质增生）。意见建议：针对您的提问。
建议平时饮食方面多吃点含钙离子高的食物。比如牛奶、骨头汤等。也可以服用点钙片。平时要多运动锻炼。
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