朋友介绍说经期第四天喝当归红枣枸杞北芪是好的，可以

问题分析：你好，月经是成熟女性的正常的生理现象，若无特殊不适或症状的话，是无需特殊治疗和滥用药的。当然适当进行保健和护理是必要的。

从你说的情况来看，食用的是具有保健作用的食物也具有药理作用，若食用后没有不适就说明可以食用。意见建议：建议你不要太紧张，保持好的心态，适当多学习一些生理卫生知识和自我保健知识。

必要时需看医生进行合理处理为宜。