感觉肚子涨涨的好像很饱一样可是又想吃东西什么原因

指导意见：这个情况和便秘有很大关系的。所以必须注意保持大便畅通是最好。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯， 平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

就一定会改善便秘的。