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严重神经衰弱怎样调理

我这几个月，晚上起一次夜，然后睡眠就不是太好，感觉神经衰弱了，严重神经衰弱怎样调理呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

严重神经衰弱都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
培养豁达开朗的性格，遇事要从大事着想，明辨是非，正确认识自己。

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