我是阴虚体热体质可以吃些什么？

您好阴虚体质的主要表现是：体形多较瘦小或瘦长肢体自热、手足心热皮肤较明显偏干不耐夏热秋燥大便偏干或秘结小便短黄。

阴虚体质饮食上不宜多吃温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物如花椒、辣椒、茴香、葱、姜、蒜、烟酒等适合清润滋补的食物比如多汁清润的水果如西瓜、葡萄、梨、甘蔗其他如芹菜、百合、银耳、鸭肉、海参、银鱼、龟肉、鳖肉等