老年人白内障吃什么好注意什么？

老年有白内障的情况平时生活中，要主意多吃些含有维生素c的东西，比如说吃些番茄菠菜大白菜，或者也可以给老年食用些含有维生素c的水果，比如说柠檬，橙子都是可以的，当然老年人也需要注意身体维生素e的摄入，因为如果人的身体内的维生素e缺乏，也会导致人出现白内障的几率增大，除此之外，平时生活中老年人应当多加的看一些绿色的东西，缓解眼睛的疲劳。