脊髓损伤怎么进行肌力训练

肌力训练根据肌力分级进行、主要步骤如下：

1、肌力为0时、只能进行电刺激以延缓肌萎缩、也可进行传递神经冲动的练习、即做主观努力、试图引起瘫痪肌肉的主动收缩、就是靠想像用力收缩

2、肌力为1—2级时、仍可采用肌肉电刺激法、此时肌肉已有随意的肌电活动、此时可以开始助力运动练习、即在肌肉主动收缩的同时施加外力帮助、外力可以来源于治疗师施加的力量、或者是器械旋转或摆动产生的助力、健肢产生的力量、以及水的浮力、以便完成大幅度的关节活动肌力为2级时、可进行减除重力负荷的主动运动可用吊带悬挂肢体、或将肢体放在敷有滑石粉的光滑平板上、在水平面上运动、或在温水浴中运动、利用水的浮力消除部分肢体的自身重量、使运动易于完成

3、肌力为3级时、根据情况进行单关节或多关节、单方向或多方向不同速度或幅度的运动、根据病情选择肌肉收缩形式与运动强度

4、肌力达4级、应由主动运动进展到抗阻运动、对抗较大阻力进行肌肉收缩、阻力可来源于人力、重物或器械康复训练要是自身身体状况而定、最好在专业医师指导下进行