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请问医生常说的多做运动，洗衣拖地这些算运

请问医生常说的多做运动，洗衣拖地这些算运动吗?胃不好，消化不好，医生说多做运动，洗衣拖地这些算运动吗?

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位女士，洗衣拖地也是运动，但它与锻炼身体的运动有一定的区别。通常我们在进行锻炼的时候，要保持一定的运动强度和，运动时间。
通常我们说的叫有氧运动。做家务活比较零散，干干停停，是达不到，锻炼的目的。

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