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妹妹总是晚上睡不着觉，是不是失眠了，失眠应该怎么治

妹妹总是晚上睡不着觉，是不是失眠了，失眠应该怎么治疗？陕西铜川哪家医院治疗好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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