怎么可以不长青春痘比如不要吃什么要吃什么

病情分析： 你好，不要吃辛辣的食物，像辣椒、蒜、姜，少喝酒等，多吃绿叶蔬菜等，希望你可以到饮食网上看看更详细的营养知识，平时要注意护理，内养外用都要结合起来的，这样才能治标治本意见建议：注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。

个人卫生习惯也应注意。平时注意保养，加上用了痘伊参，脸上的痘痘消了到现在有没有再有过。记得要保养。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。