乳腺疼痛最常见的原因是乳腺增生。这是内分泌异常导致的腺体内纤维组织增生，除了疼痛外还可以引发纤维瘤。疼痛比较严重的话，可以服用逍遥丸等药物进行缓解。
并注意不要吃辛辣食物，避免情绪激动和熬夜。应该定期到医院进行乳腺超声检查。
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