问患者提问

请问：运动完后，食用苹果和纯牛奶是否健康？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你运动完后，是可以吃苹果和纯牛奶的，可以补充你的体力，对你的身体也有好处，营养很好，剧烈运动但是不要过于劳累，不然对身体也不太好，运动也要适量的。

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