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苦瓜怎么吃能稍微不那么苦，又能减肥

苦瓜榨汁的时候可以和蜂蜜混合吃吗？这样吃了减肥效果会降低吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜性凉，有凉血解暑的功效，由于含有的成分能够轻身减脂而受到减肥者的喜欢，不过由于必须生吃才能有效，苦的味道的确不好接受。
建议您可以用原汁机把苦瓜与黄瓜一起榨成汁，就不那么苦了，而里面的营养元素没有丢失，不要加用蜂蜜。同时要积极锻炼身体

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