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贫血该吃什么

我贫血很久了，大约是67岁就好像贫血了，但一直补不回，我夏天脸色苍白，冬天脸色暗黄，是非常黄，还有就是我来月经时肚子很痛的，是跟我的贫血有关吗?食物调理我没什么效果的，就只会胖，请问该用什么药来调理呢，我听说四物汤很有效，不知道适合我吗?我很容易上火的。

提问时间：2020-02-04

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