一般药物经过口服后，需要大约2小时左右，才能在胃肠道充分被吸收。要想怀孕，一般提前三个月吃上比较好，在备孕期也就是怀孕前的三个月和怀孕后的的前三个月服用，因为这时胎儿的神经系统正在发育中，服用比较用效；
除了服用叶酸外，还要多吃动物肝、肾、绿叶蔬菜。
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