怎样才能使自己的心电图是正常的

你好，你这种情况，是窦性心律不齐。生活中还是要多加注意，不可太大意。建议先做心电图和心脏彩超检查进一步确诊。如窦性心动不是过缓，心率不是太低（每分种50次以上），没有明显的不适症状，自己注意无需治疗。

指导意见如心率过低且出现胸闷，气短等其他症状者，应根据医生的指导进行治疗，使用提高心率药物，切勿自行用药。