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中老年妇女吃什么钙容易吸收，食补怎样补

妈妈52岁，想给她长期补钙不知道吃哪种钙片容易吸收

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：52岁，到了断经年龄，钙流失厉害，适当补充钙片是正确选择，吃碳酸d3钙就行，经常喝点骨头汤，吃点虾米，虾皮。

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