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患者提问

糖尿病患者有哪些饮食原则呀?

健康咨询描述:我患有糖尿病已经有三年的时间了,这三年期间一直都在服药,而且平时也不吃糖类的食物,但是最近去检查的时候还是发现血糖升高了,医生说要合理控制饮食。 想得到怎样的帮助:糖尿病患者有哪些饮食原则呀?
提问时间:2022-01-05
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病的饮食原则:

    1.吃蔬菜多吃带叶的绿菜,因其含膳食纤维较多,含碳水化合物少;

    2.尽量不吃油炸食物或过油的食物,油热量较高,容易导致热量超标;

    3.做菜能不勾芡就不勾芡,必须勾芡的则尽量少放淀粉,避免勾得太厚;

    4.主食粗细搭配,根据身体状况选择合适的粗粮,例如老人消化功能差,粗粮不宜吃得太多;

    5.用西红柿、黄瓜来代替水果。

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