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青少年应该怎样预防近视

我这段时间出现有类似近视的情况，想问一下青少年应该怎样预防近视？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

青少年预防近视，需要平时要养成良好的用眼习惯，如眼睛离书本一尺远，少看手机，电脑等电子产品，不能用眼过度疲劳，不能熬夜，看近一小时左右，要向远处眺望一会儿，做眼保健操，多做户外运动，多吃对眼睛有益的食物。

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