腰痛,有一段时间了

病情分析： 与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。指导意见：建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。一般不需要其他的药物啊。

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