心烦意乱失眠怎么办？

如果长时间处在心情烦躁不安的情况下，的确是会出现失眠翻来覆去睡不着现象，这是焦虑性神经症引起的失眠翻来覆去睡不着现象，多是与心理障碍有关，要调理治疗，就是需要打开心结，解决心理障碍。

单纯的用药是不够的，最好是能够接受一下系统的心理辅导，再配合抗焦虑药物，这样才会起到治疗的作用。