问题分析：根据你提供的情况，应该是在饭后一个小时左右比较好，这个时间，运动，可以把血糖转化为热量，消耗掉，饭前运动，容易造成低血糖的情况。
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，选择合适的时间，坚持进行锻炼，严格控制饮食情况等
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
