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患者提问

如何处理心理落差

00年中等师范毕业,自闭没有什么朋友,社交基本没有,在外打工一直在工厂上班,找工作也是最简单的最枯燥的,怀疑自己的能力,情绪隐忍到一定程度会辞工,10年回家在工厂上班,工作也不满意。今年相亲遇到一个女孩,比我大一岁29。
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    病情分析: 我非常能理解你的感受,因为我也有过这样,后来我发现,吃药似乎根本没有用,心理问题必须要靠自我心理调节才能完全解决。

    我觉得你需要去换一种眼光看世界,看自己。另外这里有一本书我介绍给你,调节心理的,特别好,是美国著名心理学家马尔茨先生的著作。

    http://wenku.baidu.com/view/3d5f158884868762caaed523.html

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