你好医生我今年15岁了身高才是1.59米我母亲是1

问题分析：身高取决于遗传和后天环境两个因素这两个因素中遗传虽然起着极为重要的作用但后天环境因素特别是长高的两个关键时期内保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估意见建议：促进身高的食物含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等还有豆腐虾皮牛奶骨类汤有助于钙的吸收晒太阳也有助于钙的吸收同时其他的微量元素也必不可少要全面发展少吃糖、巧克力、甜蛋糕这些阻钙代谢