坐一会起来脚腕子疼无法走路走一会就好了？

病情分析： 很可能是足底肌筋膜炎或腓肠肌等肌筋膜炎，这样的话，在你的小腿部或足底可发现敏感点，医学上称激痛点，可用激痛点针刺法治疗意见建议：

1.提踝 12X4 要求速度要慢 幅度要大 越慢越好 越大越好 中间休息2~3分钟

2.尽量抬高患肢 让血液循环的迅速

3.晚上回去泡脚 20分钟 脚要覆盖脚面 然后涂抹活络油 后按摩10~~15分钟

4.吃三七伤药片

5.可以去理疗按摩 针灸 让里面的血液得到循环 环节疼痛