问患者提问

湿气重，浑身没劲四肢冰冷，消化不良，头晕

有地图舌，舌苔厚，发白，四肢冰凉，消化不良，腹部隐疼，胃溃疡，头晕，头蒙，情绪不好眼袋重，气短，睡眠不好

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些不适情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。,应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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