有高血压，怎么预防中风呢？

有关专家通过对正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测发现，无论正常人或是单纯高血压患者，其血压都是波动变化的，而这种波动变化是有规律可循的。

70%的人血压高峰集中在清晨6～8点和下午4～6点。因此，专家提醒，这两个关键时间点一定要注意做好中风预防准备。

以上是对“有高血压，怎么预防中风呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！