您好,松子中含有很多的脂肪,但基本都是不饱和脂肪酸,并且胆固醇含量比较少,长期食用对预防动脉硬化有很多好处,但是每天也不要吃太多,另外脾虚人不适合多吃。
对患有心血管疾病的患者,长期食用松子是非常有好处的,另外其他坚果类食物对心血管疾病也有一定预防作用。
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